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한의원40

프로바이오틱스(Probiotics) 프로바이오틱스란? 세계보건기구(WHO)는 프로바이오틱스를 "충분한 양을 섭취했을 때 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균" 이라고 정의합니다.프로바이오틱스는 우리가 흔히 알고 있는 유산균을 포함하는 좀더 넓은 개념입니다. 락토 바실러스, 락토코쿠스, 엔테로코구스, 스트렙토 코쿠스, 비피도 박테리움 등 5개 대표균 종 안에 수 많은 균이 포함되어 있습니다 프로바이오틱스는 사람이 태어날 때 장에 가지고 있는 유익균입니다. 자연 분만을 통해 엄마의 산도에 살고 있던 유익균을 물려받거나 모유를 먹으면서 장 속에 자연스럽게 생긴 것인데 식습관의 변화 등으로 인해 성장하면서 그 양이 점차 줄어듭니다. 이와 반대로 나쁜 식습관등을 통해 장속에 증가하는 것이 유해균입니다. 유해균은 장에 독성물질을 일으키고 장 점막을 .. 2016. 4. 3.
여성 혈액순환에 좋은 당귀차 아랫배가 따뜻해야 임신이 잘 된다는 말을 많이 들어보셨을 것입니다.오늘은 기초체온을 높여 임신에 도움이 되는 당귀차를 소개하겠습니다. 자궁에 흐르는 혈액순환을 부드럽게 하고, 뭉친 어혈을 치료하는 효과가 있는 당귀는 약성이 온화해 별 부작용이 없는 약재이므로 안심하고 차로 마실 수 있습니다. 다만 소화기관이 허약한 경우는 당귀차를 많이 마시게 되면 설사증상이 있을 수 있는데, 이런 경우에는 연하게 해서 마시거나 한의사의 조언을 구하시는게 좋습니다. 자생한방병원 얼바인 분원에서는임신을 희망하시는 여성분들과 갱년기 장애로 힘들어하시는 환자분들께 유기농 당귀차를 처방해드리고 있습니다. 1. 당귀는 여성의 혈액순환에 좋습니다. 어지럼증, 불면증, 월경장애, 갱년기에 좋습니다. 자궁의 어혈을 제거하는데 좋습니다... 2015. 12. 24.
장요근 치료에 순서가 있다. 허리 통증 치료에 아주 중요한 근육 중에 하나인 장요근 에 대해서 정리해 보던 중에 김지용 선생님의 글 중에 너무 잘 정리된 글을 발견하고 소개하려고 합니다. 김지용 선생님의 블로그는 http://spinepain.co.kr/ 입니다."장요근을 직접 자극하기 전에 알아야할 몇가지" 라는 제목으로 쓰신 글(링크 : http://spinepain.co.kr/220346222594) 를 보면 허리 통증이 있는 분들에게 장요근에 직접 자침을 하거나, 이완 마사지 수기요법을 하면서 효과를 많이 보고 있습니다.그러다보면 장요근만 해결하면 요통의 만능 치료법이 되는것처럼 오해가 생길수도 있습니다. 자생한방병원 강남 본원에서 진료하시는 한의사 김지용 선생님의 글이 잘 설명해주고 계셔서 소개를 드립니다.링크 : http.. 2015. 12. 19.
발바닥이 아프다. 발목터널 증후군 오늘 방문한 인도네시아 계 할아버지 환자는 발바닥 부위에 통증을 호소합니다. 발바닥 부분으로 감각이 떨어지는 증상도 보입니다. 평발이 관찰되었고 발목 안쪽을 눌렀을 때에 통증이 나타나면서 찌릿한 느낌이 발바닥을 타고 아래쪽으로 뻗치듯이 내려간다고 합니다. 이 환자분은 왜 발바닥이 아프게 되었을까요? 발목 터널 증후군 (족근관 증후군)과 족저근막염이 동반되어 나타나는 것으로 생각되었습니다. 이런 질환들은 모두 발목의 안쪽에서 바깥쪽 (내측 후방)에 지속적인 무게가 실리는 습관에 의해서 생길 수 있습니다.특히 이렇게 무게 분배의 균형이 깨진 상태로 오랫동안 걷거나 체중이 늘거나 하면 증상이 악화될 수 있습니다. ? 발목터널 증후군(Tarsal Tunnel Syndrome)이란? 발목 안쪽 복사뼈 밑 부분에 .. 2015. 12. 18.

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