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다이어트10

영양처방 (영양교정요법) 영양처방 (영양교정요법) - 모발 검사를 통해 확인된 영양불균형 및 결핍을 교정- 비만과 관련된 대사증후군 등은 영양 상태의 불균형과 밀접하게 관련되어 있고 그 배경에는 잘못된 식이습관이 깔려있음.- 한약을 통한 치료와 병행 (상호보완 칵테일 요법) 유전자 검사- 사람마다 유전자 변이에 따른 대사특이성과 이에 따른 비만치료 경과의 다양성이 존재함치료 저항성, 요요 가능성, 탄수화물대사이상, 지방분해 이상- 치료 경과과 좋지 않은 환자에게 적용 가능성- 맞춤 비만치료로서의 구체적인 방법의 제시 가능성 디톡스 프로그램-일정 기간(10일)동안 소화기의 완전한 휴식을 통해 체내의 독소를 제거하고 체중을 감량하는 변형된 절식요법- 절식요법 보조제 : 감로수- 준비기 (2일) -> 절식기 (10일) -> 회복식기 .. 2018. 4. 14.
아랫배가 차면 임신이 잘 안된다 한의학에서는 몸의 온도를 파악하는 것을 중요하게 생각합니다. 저는 한의학을 "온도의 의학"이라고 생각하는데, 특히 그 중요성은 여성 질환에서 더욱 강조될 수 있습니다. 체온계도 없던 옛날에는 몸의 "한열"을 판단하기 위해서 몸의 일부를 만져보면서 파악했고, 유달리 몸이 찬 사람들에게서 임신이 잘 안되는 경향이 있다는 것을 알게되었습니다. 왜 몸이 찬 사람은 임신이 어렵다는 생각을 하게 되었을까요? 사람의 체온인 37.5도는 태아가 자궁에 착상하는데에 딱 필요한 온도입니다.이보다 체온이 낮으면 생명이 시작되기 어렵습니다. 살아서 움직이는 생명체는 "열 에너지"를 발생시켜 따뜻한 온기를 만듭니다. 이 온기로 임신능력, 생식능력에 큰 영향을 발휘하게 됩니다.특히 늦은 나이의 출산에 특히 중요한 것이 바로 "따.. 2016. 4. 15.
프로바이오틱스(Probiotics) 프로바이오틱스란? 세계보건기구(WHO)는 프로바이오틱스를 "충분한 양을 섭취했을 때 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균" 이라고 정의합니다.프로바이오틱스는 우리가 흔히 알고 있는 유산균을 포함하는 좀더 넓은 개념입니다. 락토 바실러스, 락토코쿠스, 엔테로코구스, 스트렙토 코쿠스, 비피도 박테리움 등 5개 대표균 종 안에 수 많은 균이 포함되어 있습니다 프로바이오틱스는 사람이 태어날 때 장에 가지고 있는 유익균입니다. 자연 분만을 통해 엄마의 산도에 살고 있던 유익균을 물려받거나 모유를 먹으면서 장 속에 자연스럽게 생긴 것인데 식습관의 변화 등으로 인해 성장하면서 그 양이 점차 줄어듭니다. 이와 반대로 나쁜 식습관등을 통해 장속에 증가하는 것이 유해균입니다. 유해균은 장에 독성물질을 일으키고 장 점막을 .. 2016. 4. 3.
여성 혈액순환에 좋은 당귀차 아랫배가 따뜻해야 임신이 잘 된다는 말을 많이 들어보셨을 것입니다.오늘은 기초체온을 높여 임신에 도움이 되는 당귀차를 소개하겠습니다. 자궁에 흐르는 혈액순환을 부드럽게 하고, 뭉친 어혈을 치료하는 효과가 있는 당귀는 약성이 온화해 별 부작용이 없는 약재이므로 안심하고 차로 마실 수 있습니다. 다만 소화기관이 허약한 경우는 당귀차를 많이 마시게 되면 설사증상이 있을 수 있는데, 이런 경우에는 연하게 해서 마시거나 한의사의 조언을 구하시는게 좋습니다. 자생한방병원 얼바인 분원에서는임신을 희망하시는 여성분들과 갱년기 장애로 힘들어하시는 환자분들께 유기농 당귀차를 처방해드리고 있습니다. 1. 당귀는 여성의 혈액순환에 좋습니다. 어지럼증, 불면증, 월경장애, 갱년기에 좋습니다. 자궁의 어혈을 제거하는데 좋습니다... 2015. 12. 24.